DERRUBE OITO MITOS SOBRE A DOR NA COLUNA...


FONTE: Carolina Gonçalves (minhavida.uol.com.br).
Descubra se excesso de peso e colchão mole são mesmo causadores do problema.
Sedentarismo, má postura e estresse são cenários presentes na vida de muitos brasileiros? e alguns dos maiores causadores de dor na coluna. De acordo com dados da Previdência Social, a dor de coluna responde por quase 160 mil licenças requisitadas por ano no país. A coluna vertebral é composta por vértebras, discos intervertebrais, nervos, músculos, medula e ligamentos. É nesse conjunto que acontece a maior parte das disfunções que causam dores nas costas. Apesar de ser sempre tratada como uma doença isolada, as dores na coluna podem ser tanto um reflexo de maus hábitos como um sinal de doenças mais graves - lombalgia (dor na lombar), hérnia de disco, e artrose, por exemplo. Por ser um tipo de dor nas costas muito comum, existem várias crenças e soluções caseiras para tratar ou evitar a dor na coluna que não passam de mito. Confira o que os especialistas dizem sobre o assunto e saiba mais sobre o problema:
    
Mito 1: Dores na coluna sempre indicam uma doença grave.